L'Escola Terra Nostra, reconeguda per la pràctica educativa de Ioga-Ment-Cos

L'Escola Terra Nostra ha estat reconeguda per la pràctica educativa de Ioga-Ment-Cos: Educar amb consciència, que s’ha consolidat com una referència d’innovació pedagògica al centre i està estretament vinculada al seu projecte educatiu. L'escola segueix compromesa amb l’excel·lència i amb la voluntat de proporcionar als seus alumnes les millors oportunitats d’aprenentatge.

Aquí podeu descobrir els vuit passos del projecte: 

1. A l'escola Terra Nostra portem a terme el següent projecte: 
"Faig ioga: poso atenció, observo, creo, actuo" 

2. Objectius:
-Aprendre tècniques i dinàmiques del ioga i la meditació que ajudin a reconèixer, adonar-se i regular creativament els impulsos, les emocions, els pensaments, les accions.
-Trobar l’actitud més adient per a cada moment: calma i concentració per a una prova, silenci per a escoltar, energia i cos despert per a emprendre alguna activitat, serenitat i humilitat per a gestionar un conflicte o situació difícil.
-Un aprenentatge per a la vida

3. Per què? 
-Per viure descobrint qui soc
-Desplegant tots els potencials que hi ha en mi
-Anar creixent com a persona individualment i en grup
-Comprendre la vida amb els seus ritmes, cicles, la impermanència i la transformació.
-Des d’aquest constant descobriment i comprensió, despertar l’agraïment i la felicitat autèntica i humil del cor.

4. Com? 
-Mitjançant el moviment del cos, 
-Atenció i regulació de la respiració, 
-Jocs d’atenció, sensorials i de creativitat, contes, música
-El contacte amb la natura, 
-La dinàmica de grups

5. Qui ens acompanya?
- Íngrid Prat: fisioterapeuta i formada en ioga per Aura Ioga. Estudiant Teràpia Gestalt. Fundadora i codirectora de Cos Conscient.
- Mònica Valverde: antropòloga, quiromassatgista i formada en ioga i meditació per Yoga Síntesis. Codirectora de Cos Conscient.

6. Quan?
Durant un trimestre amb 9 sessions de ioga per a tots els grups de l’escola des d'I3 a 6è i també amb sessions per als docents.

Més informació al Bloc de l'escola: https://agora.xtec.cat/ceip-terranostra/?s=ioga

Aquesta pràctica ha estat possible gràcies al suport de l'Ajuntament d'Olost i de les professores que duen a terme aquesta disciplina: la Mònica Valverde i l'Íngrid Prat.